用量追蹤會顯示你自己的點數消耗，以及你組織隨時間的儲存空間。用量頁面可協助你了解消耗模式、辨識哪些功能使用最多資源，並決定你目前的方案是否符合你的需求。

導覽至設定 > 用量，即可檢視支出摘要、儲存空間資訊與交易記錄。所有組織成員都可以存取用量頁面，不過儲存空間卡片僅對管理員可見。

頂端的三張摘要卡片會以不同的尺度顯示你的點數消耗：今天、本週與本月。這些數字涵蓋你自己的活動，而非整個團隊。它們可協助你衡量你的消耗率是否與你的每月配額一致。

儲存空間卡片（僅限管理員）會顯示你的組織正在使用多少檔案儲存空間。進度列會顯示你已使用的百分比。在 80% 時會出現一個升級方案按鈕，而在 90% 時，警告會建議你升級方案或刪除未使用的檔案。此卡片不會封鎖上傳。

用量表格會顯示你的點數消耗，欄位包括日期、使用者、事件、種類、模型與費用。事件類型包括訊息（聊天助手）與算量（AI 驅動的分析）。組織範圍的已購買點數也會顯示在此。可點擊的事件會直接連結到相關的對話或專案。

使用時間篩選按鈕（1d、7d、30d、90d）調整日期範圍。表格會分批載入交易；點選載入更多即可在所選範圍內查看較舊的項目。

點選下載，即可將你所選日期範圍的用量資料匯出為 CSV 檔案。匯出內容包含所有交易詳細資料，以供會計或費用報表使用。

點選工具列中的購買點數，即可購買點數而無需導覽至帳單設定。你所看到的內容取決於你的方案與角色。付費方案的管理員會取得新增點數對話框。Free 方案的組織會先被提示升級。非管理員成員會看到需要管理員的訊息，因為只有管理員可以購買點數。對於持續性的需求，請在帳單頁面上設定自動儲值。

用量資料多久更新一次？ 交易會在發生後幾秒內出現。摘要卡片會即時更新。

我可以查看個別專案的用量嗎？ 點選交易表格中的事件連結，即可直接導覽至相關的專案或對話。

我可以回溯查看多久以前的記錄？ 用量頁面最多顯示 90 天的交易。如果你需要更長的保留時間，請定期匯出資料。